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如何喝黑茶更瘦身?

来源澳门银河在线娱乐场:未知   作者澳门银河在线娱乐场:admin   日期澳门银河在线娱乐场:2014-07-22 10:24

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  在以骨感为美的世界里,苗条是很多人梦寐以求的。为了减肥,饿饭者有,吃药者有,得厌食症者更是大有人在。可是一旦发现了黑茶,以上悲剧就不会重演了。更神奇的是,当人体瘦到一定程度时,黑茶会停止作用,从而不会导致过于消瘦。《NBA常规赛澳门银河在线娱乐场:活塞VS山猫(20110203)》全集在线观看_《NBA常规赛澳门银河在线娱乐场:活塞VS山猫(20110203)》高清下载_体育视频

  若想保持身材,维持体重,可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料,以茶代水,不饮其他饮品。若想减肥,最好在饭后半小时饮用,这是因为黑茶酵素去油腻,及时排除体内多余脂肪。若饭前半小时喝黑茶,身体中沉积的脂肪就会消解,吃饭时胃口大开。此外,还有可以使黑茶体重迅速减低的办法,就是冲泡一杯黑茶放到隔夜,清晨空腹饮下,这个办法可以在需要骤瘦时使用。

  减肥黑茶方

  早餐澳门银河在线娱乐场:取10克黑茶,冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶,浸泡5分钟就成了一杯奶茶,可以配三明治、馒头或者面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮,上午分次饮用。

  午餐澳门银河在线娱乐场:取10克黑茶冲入沸水1000毫升,午餐尽量吃得清淡,饭后分次饮用1000毫升茶汤。

  晚餐澳门银河在线娱乐场:取10克黑茶冲入沸水500毫升,晚餐尽量少吃,饭后饮用黑茶,宵夜,饥饿时饮用黑茶,同时吃1个西红柿或者1根黄瓜。

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