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早饭只喝生姜红茶减肥效果明显

来源澳门银河在线娱乐场:未知   作者澳门银河在线娱乐场:admin   日期澳门银河在线娱乐场:2014-06-30 12:26

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  红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。《炼狱玫瑰》全集在线观看_《炼狱玫瑰》高清下载_恐怖电影

  红茶断食法时间表

  第一天澳门银河在线娱乐场:早澳门银河在线娱乐场:正常饮食 中澳门银河在线娱乐场:同上 晚澳门银河在线娱乐场:同上

  第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。

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  生姜红茶的制作方法

  从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

  材料澳门银河在线娱乐场:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量红茶

  做法澳门银河在线娱乐场:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。

  生姜红茶断食法要点

  要点澳门银河在线娱乐场:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

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