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健身提示澳门银河在线娱乐场:秋季进补先排毒茶水超70℃患癌风险增8倍

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  秋季七种美白祛斑蔬菜

  秋季除了要给肌肤及时补水之外,也不可忽略防治祛斑哦。那么,秋季吃什么食物能美白淡斑呢?下面,就让小编给大家分享几款不错的美白祛斑食物,告诉你吃什么能美白祛斑。秋菜除了能下锅,还能“上脸”,效果很理想。详细《行尸走肉第二季》全集在线观看_《行尸走肉第二季》高清下载_美剧电视剧

  秋季进补先排毒 中医支招保健之道

  如今很多人都有不良的生活习惯,因此导致身体内有毒素堆积。在进入秋季,应该先把身体的积累下来的这些毒素排出,为进补扫除障碍,下面就不同的症状,中医给出了不同的排毒招数,帮助你轻松排毒。详细

  长寿食物“排行榜” 生吃洋葱防心脏病

  说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国网站刊文指出,只要雷打不动地以下饮食习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。详细

  感冒的10个秘密

  感冒是最常见的疾病之一,但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。当觉得自己感冒时,最好回想48小时前在干什么,那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分,但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的澳门银河在线娱乐场:普通感冒的病毒通常不会引起发烧;突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。详细

  每天三杯咖啡,肝癌风险减半

  肝癌是全球第六大癌症,死亡率位居第三的癌症。据“美国环球新闻网”10月23日报道,美国《临床肠胃病学与肝脏病学》刊登一项新研究发现,每天喝3杯咖啡可使肝癌降低50%以上。详细

  甜食吃多记性差

  美国《赫芬顿邮报》10月24日报道,美国《神经病学》刊登一项新研究发现,吃太多甜食容易导致健忘。而保持较低血糖水平有益大脑健康。详细

  女人吃对红枣 一辈子不显老

  红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老“拿乓釉谙哂槔殖。红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间向来有“天天吃红枣,一生不显老”之说。详细

  女人身体排毒16个最佳黄金时间

  早上7点你的免疫系统功能最强,此时醒来能让你拥有最佳的“次晨感觉”。不过,醒来后不要立即下床,最好先赖床5分钟,因为从睡着到醒来,你体内的生物节奏此时正进行着快速调整,肾上腺皮质激素分泌增加、体温上升、心跳加快……如果立即坐起,会导致血压骤升,不利于心血管系统健康。详细

  茶水超70℃,患癌风险增8倍

  许多人认为多喝茶有益健康,有助于防癌,不过喝茶时如果水温过高,反而适得其反。伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。详细

  鸡蛋不宜与哪些食物同食

  牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。详细

  吃醋减肥法 抵抗多余脂肪美容养颜

  醋洋葱自然减肥方法,是一个很好的减肥方法,好处是简单、便宜,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。详细

  四个简单动作可健身

  马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感,特别是对中老年人。具体做法是,两脚平行站立,与肩同宽,身体挺直,吸气,呼气时膝盖弯曲,将意识集中在肚脐下5厘米的点上,放慢呼吸。每天,会提升平衡感,也可预防关节疾病。详细

  糖尿病患者运动饮食注意五点

  糖尿病患者因为普遍血压较高,因而对于运动和很多食物避之不及,其实没必要这样害怕,相反,通过合理的饮食和运动还能对身体的康复有着一定的作用。糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病人,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病的饮食治疗。详细

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